Hábitos de vida y Fertilidad

Este curso se ha creado para acompañarte en tu estilo de vida y lo conviertas en un estilo de vida fértil.

Con este curso conseguirás conocer los hábitos de vida que mejoran la fertilidad y obtendrás las herramientas necesarias para incorporarlos en tu rutina, siempre de la manera más amable y respetuosa posible, buscando tu bienestar.

Abordaremos el ejercicio físico, el control del peso, el descanso, la luz solar, y las moléculas tóxicas en el hogar y las provenientes del tabaco, el alcohol y otras sustancias estimulantes.

El curso consta de un vídeo de bienvenida y 4 vídeos explicativos, amenos y prácticos. Adicionalmente, cuentas con una lectura recomendada y un plan de acción como apoyo a las lecciones de los vídeos. 

¡Y no sólo eso!, por ser la primera edición hemos incorporado ¡1 cuestionario que te ayudará a limpiar tu hogar de posibles moléculas tóxicas!